内丹功入门的第一关：入静

入静，是修炼内丹功的第一关，入静者以一念代万念，浑浑沌沌，恍恍惚惚，没有区分，没有...

叁紫道人 2024-11-14 230 入静

行气术

行气亦称炼气、食气、服气。道教早期修炼方术之一。是指一种以呼吸吐纳为主，而往往辅以...

叁紫道人 2024-11-13 233 行气术

道家养生功法:咽津纳气

咽津纳气 1、站着或坐着，全身放松，头顶竖直，腰背直立，体会身体重心在小腹（下丹田）。...

叁紫道人 2024-11-13 224 咽津纳气

内丹修炼必须理解什么是精气神

内丹修炼必须理解什么是精气神 精气神概念的提出是中国古代道家和医家的对人类的杰出贡献...

叁紫道人 2024-11-11 189 丹道

内丹术中的精气神学说

内丹术中的精气神学说 精气神学说，是二千多年来中国古代医家和气功养生家在整体观思想指...

叁紫道人 2024-11-11 197 丹道

丹道气功的修炼方法汇总

丹道气功的修炼方法汇总 道家早期修炼功法的内容，主要有心斋、坐忘、缘督、导引、吐纳、...

叁紫道人 2024-11-11 372 丹道

我练双盘的经历

我练双盘的经历 我从15岁开始练气功，那时就听说有双盘这种姿势。自己试了几下，发现根本...

叁紫道人 2024-11-11 238 双盘

初学打坐时腿麻的应对方法

初学打坐时腿麻的应对方法 开始练静功时，盘坐对不少人是很难过的一关。坐不大一会儿，腿...

叁紫道人 2024-11-11 125 打坐

丹道内丹术的守窍诀要

丹道内丹术的守窍诀要 守窍乃静坐入手收心之不二法门，惟亦有不守窍而守空者，复有不守窍...

道友 2024-11-10 239 丹道

内丹功静坐十二心法

内丹功静坐十二心法 静定工夫深者，无间动静，静固静，动亦静。定固定，动亦定。同时，修...

未知 2024-11-09 229 静坐

静坐法之基础

静坐法之基础 问曰：余阅前章毕，已略知静坐之益矣。请即以静坐之 方法授我可乎? 答曰：未...

丁福保 2024-11-09 186 静坐

静坐法精义

静坐法精义 丁福保 前言 明末瞿唐先生曰：近日讲致良知，意此学在于静坐也。乃静坐绝妄想...

丁福保 2024-11-09 309 静坐

坐功秘要(济佛静坐篇)

济佛静坐篇 (上) 静坐一道，五花八门，各家各说；炼丹功夫，千头万绪， 利弊百出。昨约略演...

未知 2024-11-09 195 静坐

气功锻炼的三大要素

气功锻炼的三大要素 调身、调息，调心这是气功锻炼的基础问题，又是练到高层次都离不开的...

叁紫道人 2024-05-08 215 气功

有为入手，无为而终！

正统丹法，其实是最易学最易练的。 练功三年，由于全靠三、四流老师指点，加之慧根浅，进...

叁紫道人 2024-05-08 264 无为