庄子心斋听息法

颜回曰：敢问心斋。 仲尼日：若一志；无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而听之以气；...

未知 2023-12-02 2896 气功

静坐之方法

静坐之方法 问曰：静坐之基础，既闻命矣。敢问静坐之法，果如何而可? 答曰：释道元之《坐...

叁紫道人 2023-11-29 187 静坐

王重阳真君养生妙诀

王重阳真君养生妙诀 嗟嗟，养生妙诀甚伙!患在人不肯发心勤修，真所谓自暴自弃。千言万语，...

叁紫道人 2023-11-29 78 气功

还丹：真气累足须进火

还丹：真气累足须进火 采炼百日之后，药力全，真气累足，丹田春水溶溶，正当进火逼金，从...

叁紫道人 2023-11-08 191 气功

炼丹

炼丹 既已离卦时采药之后，以至乾卦时，正当炼药之时也。 炼药乾时者，即戌亥二时。 神守...

叁紫道人 2023-11-08 157 气功

采药

采药 炼己功成，则深知采药之功矣。 古仙云炼已待时，时至神知是也。 但 离中神气为内药，...

叁紫道人 2023-11-08 129 气功

根蒂固须炼己深

根蒂固须炼己深 根者，性根，即月窟(泥丸),为妒卦。 蒂者，命蒂，即天根(海底),为复卦。 固...

叁紫道人 2023-11-08 81 气功

炼心养性息归根

炼心养性息归根 炼心者，凝神也。 养气者，调息也。 归根者，以神息入气穴，沉静到极处，...

叁紫道人 2023-11-08 178 气功

生热是气功修炼的高级体感

生热是气功修炼的高级体感 无论是内丹功的修还是密宗的修炼，都重视腹部的生人，因为只有...

叁紫道人 2023-11-02 79 气功

凝神入炁穴（下丹田）

凝神入炁穴（下丹田） 气功锻炼中，最重要的是采炼先天之气，向宇宙摄取能量，这是补益自...

叁紫道人 2023-11-02 203 气功

丹田呼吸

丹田呼吸 呼吸在传统的内丹修炼上叫做明火候，要求修炼者注意意念和呼吸技巧，也叫调息，...

叁紫道人 2023-11-02 185 气功

下丹田的奥秘

下丹田的奥秘 下丹田指脐后脊前，前三后七的命门处，亦称气穴，是一个虚在的腔体。 我们先...

叁紫道人 2023-11-02 212 气功

筑基需明辨穴窍：谈下丹田的位置

筑基需明辨穴窍：谈下丹田的位置 人体穴窍是人体特殊功能的潜藏部位，亦是人体各交叉系统...

叁紫道人 2023-11-02 228 气功

返观内视与戒贪内光

返观内视与戒贪内光 不少修炼者，都知道意守下丹田，却不知道意守二字实际上就是运用两眼...

叁紫道人 2023-11-02 176 气功

舌柱上颚与观照玄膺

舌柱上颚与观照玄膺 先说舌柱上颚。 一般各家功法，多半是讲舌抵上颚，有的说舌尖轻轻抵住...

叁紫道人 2023-11-02 212 气功