什么是活子时

     何谓活子时？

    曰:活子时，即下丹田所谓小腹发生蓬蓬勃勃，热力动荡之元阳精气。同时尚有耀眼之白光上映。此即吕祖“沁园春”所谓“温温铅鼎，光透帘帏”是也。

    总之，活子时不但力量大，而且次数多。不拘日夜，随时随地都可发生，不必固定在夜间子时而后阳生也，故谓之活子时。

    但能常常静定，行路时亦能发生活子时，夜寝时发生活子，往往一震而醒。静坐时发生，更无论矣。

    活子常来，自然返老还童，面无皱纹，老花转为平光，不戴花镜，可看小字。筋骨转软，可盘天盘。若静坐内观，全夜不眠，亦不昏睡，卧则勿须厚被，还少长生由此发韧矣。

        

    活子时生，元阳精气后升前降，丹经谓之还精补脑，又谓之河车逆转，又谓之黄河水逆流，又谓之通任督二脉，又名小周天，又谓之小药。此犹为身内之小药，尚有一种外来之小药，即能眼见灵阳之气，从天空冉冉下降，降至头部或山根而进入身内。功夫至此，如不间断，以后既有外来大药，眼见灵阳之气，似一轮红日，从天空冉冉下降，从头而入。一得大药，人即不能动作，不能言语，与死毫无差殊，大药一入人身，便将真性阴质，化除净尽，故大药之力量非常伟大。不特能化真性灵光，同时亦能化其形体，遍身红血，并皆转为白血矣。

        

    昔张海波祖师正在飞来峰边步行，忽然一轮红日之灵阳大药，从天空冉冉下降，一进吾祖师头里，祖师即浑浑沌沌，绝无知觉，当即偃卧于老虎洞口。醒来周身异常舒适，精神尤为清爽，一计时日，已七日所谓一来复矣。