三花聚顶
三花者:精、气、神。
五气者:心、肝、脾、肺、肾,五脏之气。
炼精化气,人本由精化而生,故精为轮回种子,修道者心必空於下焦,戒去淫欲,精不妄泻,则精满不思淫,铅花生矣;
炼气化神,人之生存赖以气,心必空於下焦,无惊无恐,无忿无怨,则气平顺,道畅通,中气足而不思食,银花生矣;
炼神还虚,精气虽足,无神者,则其体无光,其人无命,故神为主宰,今心空其上焦,不执不着,神满不思眠,常清常醒,则脱壳还虚,归入虚空境界,则金花生矣;
五气朝元
一、心藏神,后天为识神,先天为礼,空於哀,则神定,南方赤帝之火气朝元。
二、肝藏魂,后天为游魂,先天为仁,空於喜,则魂定,东方青木之木气朝元。
三、脾藏意,后天为妄意,先天为信,空於欲,则意定,中央黄帝之土气朝元。
四、肺藏魄,后天为鬼魄,先天为义,空於怒,则魄定,西方白帝之金气朝元。
五、肾藏精,后天为浊精,先天为智,空於乐,则精定,北方墨帝之水气朝元。
五气朝元炼气术语其说不一。指五脏真气聚于上丹田。
《性命圭旨》:
盖身不动,则精固而水朝元;心不动,则气固而火朝元;
真性寂(心不动),则魂藏而木朝元;妄情忘,则魄伏而金藏元;
四大安和,则意定而土朝元。此谓五气朝元,皆聚于顶也。
又说:精、神、魂、魄、意各安其位。
《金丹四百字·序》:
眼不视而魂在肝,
耳不闻而精在肾,
舌不声而神在心,
鼻不香而魄在肺,
四肢不动而意在脾,故名曰五气朝元。
总之,五气朝元之要,在于收摄身心,心(神)不外驰,情不逐物。
五脏藏神
《黄帝内经.素问》宣明五气篇云:五脏所藏;心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意,腎藏志。
心藏神者,能知为心,心即是智,智为神,多知劳神,神游身外,身必衰弱。
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气功学网心语:行善积德以修心,心静心稳再修真,积精累气入玄门,始知我命不由天,气功学,学气功!
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