气功修炼中的气感

叁紫道人 2024-11-25

气感，是指练内丹功、气功或意念集中在身体某部位时会产生的热、麻或痒等等感觉。

气感是通过气功和内丹功修炼的三要素即调身、调息、调意（尤其是调意）“三调”而获得的。换言之，任何通过“三调”而出现气感效应的方法都属于气功功法。

因此，气感是气功、内丹功修炼过程中必然会出现的现象，是正常的气功效应。

初炼气功过程中，是否出现气感以及气感出现的强弱和快慢，是由自身的经络敏感程度决定的。

而在气功修炼过程中具体出现什么样的气感，以及是只出现三、五种气感还是更多种气感反应，这则是由炼功者的经络通畅程度、身体健康状况以及所修到的层次所决定的。一般来说，经络阻滞严重、患病严重、炼己筑基和处于炼精化气阶段者，会出现多种气感反应，而气感反应也比较强烈；反之则气感反应的种类会少一些，同时也会较为平和一些。

气感有暂时性的，也有长效性的。暂时性的，如酥麻、针刺、麻电、酸痛、瘙痒等等，因为这些气感有的是气在通经络时引起的，有的是气在调病灶时引起的，待到经络通了、病调好了，自然就会逐渐减弱并最终消失；***。长效性的，如温热、清凉、轻安、融化等等，这些气感反应虽然也有时有时无、时强时弱的时候，但一般来说会贯通修炼过程的始终，尤其是进入中、高层次的修炼后。

因此，气功修炼过程中，气感的时强时弱，甚至时有时无，是客观存在的，也是十分正常的，并非靠主观追求就可以获得并持续增强的！

修炼气功，既要重视气感，又不要执著于气感，这就是气功修炼过程中关于气感所应持有的正确态度，即所谓“来则不拒（惧）、去则不追”是也。

重视气感是要懂得出现各种气感的机理，以便从容面对，同时也以免错认一些正常的气感反应是出偏或者走火入魔了；

而不执著于气感就是不去刻意地追求气感，即所谓“有意练功、无意成功”，“功到自然成”，而这个“成功”，包括了祛病强身、延年益寿、长功开慧、与道相合；否则人的心性会从执著于气感开始，而养成执著于更多如追求入静、内景、特异功能等等的“习惯”，坠入执著于“两边”、不行中道的泥淖，从而在进入中、高层次的修炼中真正落入出偏和走火入魔的境地。

因为气功修炼是性命双修的工程，而开始是对气感，以后是对内景、特异功能采取什么样的正确态度，也是性功修炼的一个重要内容；甚至对于绝大多数入世修炼的人来说，心性的修炼，其实也是在无形之中从对气感的态度上开始起步，并逐渐扩展到“贪嗔痴慢疑”等方面去的。

所以炼功的过程，也是修心磨性的过程。

初练气功，其气感反应具有多样、纷呈且较为强烈的特点，这时除开心性方面的因素不说，气感对入静会有一定的影响，气感强烈时则难以入静，气感平和时则容易入静，所以许多初炼气功者对不能入静心生烦恼，其实大可不必，此时其实正好是修心磨性的时候。倘若炼功时既想有气感，又想能入静，这是很难办到的事情；因为入静是炼至“心平气和”之时自然进入的一种状态，而身不静则气难和，气不和则心难静，所以气感强烈、“八触”纷呈之时是很难进入入静状态的。

气感来了，不管是让人心生愉悦的气感，还是使人身体颇感不适的气感，都不要太过在意，因为都是气功修炼过程中的必然过程，应采取随圆就方、顺其自然的态度。

气感强烈时，也有可能正是经络不甚通畅、气冲病灶或者气调脏腑甚至骨髓的时候；气感减弱甚至没有气感时，也有可能正是炼功出现质的飞跃之时，如真气进入更多的经脉或者微循环，甚至进入脏腑、骨髓，还有就是真气结丹之后。

愚在气功的修炼过程中，一直以来就只知“有意练功、无意成功”，“功到自然成”，从不追求气感，来了就来了，没来心也平静。即使出现疼痛、气冲、胸闷、头胀、骨慌、牙痛、眼涩、脏腑不适、身上多处瘙痒、下肢及阴部瘙痒甚至流黄水、小便灼痛（不仅是灼热）、髋关节疼痛行走困难、两腰前后疼痛一年多、满头血疱、百会出血水，还有现已持续了8、9个月的尾椎现脓包、大便干燥等等，也一概“心念无住”，全不着相，亦不作病想，任其来去，以平常心待之，只管“多拍打、多养气”，因为假以时日，这些都会一一自然消退、痊愈。

总之，气感是炼出来的，不是追求来的。越是进入中、高层次的修炼，出现的气感种类会因全身气路的畅通无阻、身病得到深层调治而越是逐渐减少，而同时气的质量会越是趋于纯净平和、温润圆融！

“物来则应，物去不留。”“来则不惧，去则不追。”修道者心不被外物所转，也不被修炼过程中出现的气感、内景、功能甚至成就所转，抱定一颗不取不舍、如如不动之心，脚踏实地，只管行去，如此可入真道矣！

气感有很多种，修炼气功会因不同的功法和个人而产生不同的气感，先列出几种常见的气感类型，供功友们修炼时参考：

(1)蚁行：气在皮肤表层较细经脉移动的一种感觉，这种感觉好像蚂蚁爬在人的皮肤上面，会觉得痒痒的。

(2)蠕动：气在较粗经脉上移动的一种感觉，这种感觉好像蚯蚓在慢慢地蠕动。

(3)温热：气使细胞活动力大大增加，使得体温稍为上升，而感到温热。也有另一种情况是气通督脉会产生温热感。

(4)清凉：如果细胞过於兴奋，气也会抑制细胞的异常，而感到清凉。也有另一种情况是气通任脉会产生清凉感。

(5)酥麻：这是由气的运行产生了磁场的作用，而感觉麻麻的，更好的情况会感觉酥酥麻麻的。

(6)膨胀：气累积较多了，就会有膨胀的感觉。

(7)紧缩：气开始内聚浓缩了，就会有紧缩的感觉。

(8)针刺：好气已开始逼出针型病气的感觉。

(9)跳动：气累积成团在肌肉或经脉移动的感觉。又分穴位的跳动( 垂直跳动 )，与经脉、肌肉的跳动 ( 水平跳动 )。