道不分男女，不过，因为男形体结构不同，所以下手方法，有所不同。男与女，阴阳五行都一般。只有下手真口诀，彼此运用隔天渊。太阳炼气男子理，太阴炼形女蹄筌。女子更比男子易，三年五载便成仙。                               

男子体刚，所以用太阳炼形法，女子体柔故用太阴炼形法。太阴炼形，与男子修炼之法大同小异。初工下手，是谓斩赤龙。其后十月工夫，阳神出现，粉碎虚空，一路修真与男子同，无彼此之别也。许祖曰：男子修成不漏精，女子修成不漏经。
 

男子修行降白虎，女子修行斩赤龙。因为男女成形之后，命蒂所托，有所不同。 命之微，难言矣！其中消息千变万化。人之脐曰'命门'，中有黄庭后有幽阙，上有阙元下有气海，左日右月皆光也。命之光亦有三焉，光之黄者丹田，白者胎元，紫者血元。血元者，乳房也。在中一寸二分，非两乳也。男子之命在丹田，丹田者，生丹之真土也。女命在乳房，乳房者，母气之木精也。胎元结胎，血元生血，丹田生丹。工夫在子午二时，存心看乳房之空窍，呼吸绵绵，出少入多，候月信至时，从丹田运上乳房。月信者，非以经至为月信者也。信之一字，如人在外尚未回家而信先至焉。信至之日，彼自知之，或腰腿疼痛，头目不安，不思饮食，此信至而成血也，乃气也。 
 

女子以血为肾，乃空窍焉。过四十九岁，腰干血涸，无生机矣。养而久之，又生血元似处子焉，此又无中生有之妙也。见其有之，一斩即化，而命生矣。此时则用性命柔人行道与刚人不同，而其成功比刚人亦易。刚人伏气三年，柔人一年可伏，工夫与男子同也。' 柔人行道与刚人不同，而其成功比刚人亦易。刚人伏气三年，柔人一年可伏。
 

男子之精，其炁充足；女子之血，其炁甚微，故名之曰男阳而女阴也。修吾道者，绝七情为本，断六欲为先，则微微之炁又较胜于男子者多矣。何也？男子之心易动，女子之念略静，动则而炁易洩，静则而炁易长，一则易长，一则易洩，何啻千里之谬欤!男子之七莲易收难放，女子之七莲易放易收，苟能真心不懈，不待三五之岁而甘露常降，七莲常开。开之易，岂有采取之不易哉？男女之辨，于此明矣。若集中之言虚、言空、言玄、言妙、言神、言化，又男女之大同也，吾再分明而辨其旨焉。

果何辨乎？男子则以胎名，女子则不言胎而单以息名者，恐后世之人错认胎字，卒受诬名。乌乎！可再者，男子之神出，必至纯至阳而始有脱壳之机，阳中含阴也。女子之神出，真不同于男子之神也。内容来自武术丹道气功。又何也？女子造到三阳之时，即可脱化百里之遥，造至纯老二阳之会，则一出永出，断无天折之患也。盖男子阳中含阴，女子阴中含阳，男子阴在内而阳在外，女子阴在外而阳在内，阳胜则诸阴易退。

吾今不惜真脉，道破于斯，无非切望早成真志之多耳。又批曰：'可知女子之的丹乎？吾所分者，的的确确，至他法他诀本同男子，其不同者，此中之窍诀也。总而言之，男女同为道之所长，其生死、阴阳、神气、升降之理，并没有差别，不过是因为男子体刚，气藏于精，女体柔，气藏于血。所以男子炼精以化气，女子练血以化气，其后皆是相同。因为精府在下元，所以守下，血海在中元，所以守中。其所取坎填离，采阴补阳一节之理，皆同。
 

至于男子修行降白虎，女子修行斩赤龙。为什么要如此，因为男女情欲动时，元气躁动，元精消耗，所以有精气两亏，女子因失血，消耗更甚，不过女子性柔，平时消耗更少。情欲一关过后，与男子并无差别。
 

目前能找到的女丹法太少，昨天熬夜到十二点半，大概看了二十几篇女丹法，最后发现基本上都是一个模子里出来的，要女子双乳缩入男子，要斩龙，都是由命入手，要么托乳，要么转气，要么数息。但是与男子类似这类的法一比较，却都落入有为法。
 

不过女丹法，毕竟我怎么也练不了的，先天条件不足嘛。
 

前面都是在女丹经书的基础上总结的。 从丹法上来逆推，人欲长生不死，需要结圣胎，采大药。圣胎如何结？三家相见结婴儿。三家，在古书上讲，叫精水，神火，意土。丹经上讲，金公，木母，黄婆，黄婆为勾引，金木结成亲，产个先天儿，可做万载基。某种意义上来讲，这一步，才是真正的丹道，才是正真的炼丹，前面其他的功夫，不过是为这一步做准备。
 

那么同样，女子丹法也是相同。 从南派丹法来分析，要结圣胎，就要先得三五一，水一金四，火二木三，土数独成五，这就是三五一，也是三家。金水主收藏，易凝于形，其藏于身体中，火木主运转，散于无形，其藏于心神之中，意土保罗天地，为吾身不死人，藏于玄关。看到这里，理论好一点一点的就应该知道了，所谓丹法，不过是降服身心，使人外不逐于物色，内不逐于欲念，身心清净，道自来契。结胎圣胎之法，神心意合一而不动耳。
 

忘形以养气，忘气以养神，忘神以养虚。身形不动，炼形化气，心不随气动，练气化神，真意凝而不动，练神化虚。金丹四百字云：“真土擒真铅，真铅制真汞。铅汞归真土，身心寂不动。”非此身心意而何？  
 

男女差异处，就在“身不动”这一着。前面讲的功法，都是由命入手，女丹不可以从性入手吗？当然可以。只不过，从性功入手的功法胎少，大多托词是性入手，也往往浮于表面，比较靠谱的也就是太乙金华宗旨，但是这功法何难，很多人没看懂就去学，最后落得一身毛病，最后说他是伪书，或者不全，它养胎之后的部分，并没有讲。但确实是好书，只是要求人起点有点高，不过吕祖在开篇就讲了，接引上根，自己修不成，怪谁，不过拿来参考，也是不错的，我自己是修这个入门的。 
 

紫清指玄篇中记载的上品丹法，子女也可以修行，上品本不分男女，不在身中瞎鼓捣，男女之别，当然无从谈起。 人所以会漏，就是心不静，欲不谴。心神清净，神气为母子，相合抱一，经血自定，效果比之按摩搬运，不知道要好多少。