气功修炼是睁眼好还是闭眼好

关于到底是睁眼练功还是闭眼练功，古人早已给出答案：双目垂帘

所谓的双目垂帘，就是似闭非闭，眼睛留一丝缝隙，可以看到微弱的光线，但眼睛又没有完全闭上。

这样做的目的：是因为全闭，则暗，打坐时就非常容易昏沉。而眼全睁，则容易杂念纷飞，难以入静。

所以古人的经验就是双目垂帘，似闭非闭。

标签：气功(106)