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气功修炼中舌顶上腭的位置到底在哪里

叁紫道人


 

问:气功修炼中舌顶上腭的位置到底在哪里
 
答:“舌抵上腭”的作用:其一是产生涶津,其二是接通任督脉,丹道术语称为接通“上鹊桥”。

舌顶上腭,是炼炁的起码常识,人之上腭部位,有两个小窝,伸进手指可以摸到,道家称为“天池”,此非针灸之穴位,乃属修炼之关窍。

其窍上通泥丸,泥丸即是大脑,为神炁会聚之所,其窍不闭,则漏神漏炁,修炼家言“口开神炁散”,即是此义。

还丹之时,大丹亦从此窍降下,倘不接通,则易外漏鼻窍而走失,谓之“玉柱双垂”,毁人性命,不可不慎。

舌抵上腭即可沟通任督二脉,使全身经络接通,上下之气通畅,可疏通气血,调达经络,清爽头脑,强健体质,也有助于多产生津液润喉。

做法:把舌头自然含着,让上腭触到舌头就行,或者口念“而”字的发音,此时舌头所顶的位置就是上颚,起初不要管它触及舌面什么部位,就这样含着舌头不一会涶津就能满口。

有的说要把舌头翻卷着顶着上颚,我觉得这样不正确,如把舌头卷到上腭去,不仅仅口部僵硬,牵动到脸部和整个头部都紧张,口中干干的,而且还影响入静,极其的不自然,在练功中,一般不要刻意“舌抵上腭”的,如感觉舌抵上腭不舒服,影响到练功入静,就不用去要求这部位做到位。

当通督后要接通任脉时,它自然会有种磁吸力让舌头贴到上腭去贯通任督脉的。
 

    标签:舌顶上腭(1)

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