丹道气功修炼里所说的药就是指的元精、元气与元神的混合物。

元精足则生元气，元气与元神混合则为药，神气交融后，就叫产药，也叫小药、内药，这个药就是炼丹的物质基础。
 
丹道气功修炼的第一步就是种药。

就象我们要收果子，就要先要播种一样。

那这个种子在哪里呢？

古人将这个“种子”称为真种，藏在祖窍里。
 
如果种子不播种在田地里，便毫无意义。只有种入地里，经过培育，才能开花结果。

这个田呢，就是下丹田。

所以，第一步的功夫，就是种药。

那怎么种呢？

就是凝神入气穴，也就是意守下丹田。
 
守下丹田做法是：“眼观鼻，鼻观口，口观心，心观下丹田。”
 
就是先将目光集中在鼻端前一点虚空处（眼观鼻），然后继续内移至眉心祖窍这个位置，等目光凝聚之后，然后意随目光逐渐随神光聚于口（鼻观口），再下行至心（口观心），再由心下移至下丹田。

至下丹田后，将意识止于下丹田处，气也归于下丹田，微微意照，似守非守，意念轻轻的寂照下丹田即可。

如此意守，是为凝神入气穴，也就是种药之法。

炼精化气之种药法介绍完毕，请听下节课，产药

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