什么叫外丹？

外丹即肾气，命也，也就是真种，发自肾的充足真气，丹经上称其为外丹，并非其它五金八石之外丹，乃是自己身中肾气的真阳。比卦为坎，就是坎中一点阳精，为彼，为戊土，为真种，为命。