何为守一?
 

守一，一味深入不二法门也，命功重在丹火的锤炼，丹火的激活后，后手一切手段都是围着丹火下功夫。

置心一处，认认真真去呼吸，以求纯真之念产生。

其实就是把意念集中意守身体的某一个部位，就叫做守一。