练功中出现身体自动好吗    

静功之中身体自动，对于人身是否有好处，有时身体想动，细心一点也能及时控制下来，请问究竟是控制好还是放纵好？有时身体想动，感到力量很大，甚至都要会跳起来，这是好现象还是坏现象？    

在中华古代修炼家的著作上面，只是讲到身体内部会发生气机震动的景象，从来没有主张身体外部的自动。中华道家也有太极之类的内家拳法，属于动功，但这与静坐自动是两码事。   
 

外部自动的结果，只会出现身体紧张，而且扰乱内部自然气机，故为道家修炼所一贯反对。此时如能控制，才可进一步放松身体，静养身体内部气机。所以不可听任身体自动，而以身静为上。   
 

如果身体自动，甚至想要跳将起来，那就是发展严重，快要走火入魔了，更不是好的现象。必须赶紧控制，否则容易发生意外的情况。家修炼是从不自然走向自然，从必然王国走入自由王国，故不可任其  自动。