丹道气功的修炼，到产药阶段之后，就应该采药了。所谓的采药，就是在产小药之时，及时的采取。也就是指把自身心肝脾肺肾产生的精华能量，采集起来，以用来锻炼成真气的过程就叫做采药。

采药时，需要先辨清水源清浊和药物的老嫩，然后再把握好火候而下手采药。

那么什么是水源的清浊呢，药物清，所采之药可炼成内丹，药物浊，则练不成内丹，即使强行采取烹炼，结果只能是幻丹，且伤及脏腑。

这个水源是什么呢？就是指心意。水源清，就是指意念纯净，没有杂念和欲望。
 
只要有丝毫杂念、妄念、欲望，就是水源浊了。所以，要保证在产药之时，能不起妄心，欲心，不起杂念，这是修炼的关键，所以，练就一颗如如不动之心是多么的重要，她决定了你修炼的成败。

那么什么是药物的老嫩呢？

我们丹道修炼，药老和药嫩，皆不可采。
 
药老就是产药之后，没有及时采取，过了采药之机。药嫩是指丹田真气尚无动静或刚要动，阳物尚未举起而采，这时药力不足，难以成丹，叫做药嫩。我们采药需要不老不嫩。过老过嫩都易形成幻丹而走失。

在懂得了药物清浊与老嫩之后，就需要清楚采药的方法了，采药的方法一共分三种，下面我逐步介绍：

第一种：文采——就是微微用意念，吸采药物入丹田，有意吸，无意呼，略微用意，意念不可过重，文火为主，所以叫文采。

第二种武采——就是呼吸较重，较深长，同时有意呼，有意吸。此时意念较重，并将药物引入下丹田，武火为主，所以叫武采。

第三种方法叫做“不采之采”，也就是温养沐浴之法。此法不用采药，也能结丹，不过时间会比较漫长。但此法不会丢药，就是当产药之后，我只意守下丹田，若有若无，时刻微微用意以文火照顾下丹田，此时药物会不采自采而回归下丹田。

有了以上三种采药的方法，你还得明白采药的火候，火候把握不对，也一样白费？

火候主要注意的就是要以意驭气，在采药时心意不可散乱，也不可昏沉，心性专一，杂念不生，凝神入气穴，配合好呼吸，用意引导元精，使其不乱，为意所控。吸气每一息都要息息归脐。也就是每一息都要入气穴，，直到外肾消尽为止，这一步功法就是采药归炉。将所产之药采归炉中，以待行小周天炼药。

本节课介绍完毕，请看下节课：炼药

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