内丹术，是道家秘传的一套以长生和成仙为目标的修行方法，为道教文化体系中最殊胜、最具魅力、也最神秘难解的部分。

其中充满了各种隐晦的术语，以及只有丹家才明白的“行话”；外人若不解其意，就只能一头雾水，难窥门径。比如说以下这些。

丹家以“人身三宝”精、气、神为“药物”，先炼后天精、气、神，促生先天药物。“初关”仙术即“炼精化气”，又叫运转“小周天”。

精气初生时称“外药”，外药先生而后采。待“活子时”到来初生元精又称“小药”、“真种子”，采入“炉”中“烹炼”，生成“内药”，故内药先采而后生。

“中关”仙术即“炼气化神”，又叫运行“大周天”。在小周天生成内药的基础上，炼化产生“大药”，即精、气、神凝结为一，结成“圣胎”，故大药又称“丹母”。

炼丹时意念为“火”，呼吸为“风”，“火候”指炼丹时意念及呼吸运用的程度。急运称“武火”，缓运称“文火”，停住吹嘘称“沐浴”。火候之妙在于真意的运用，用意紧则“火燥”，用意缓则“水寒”。

内丹火候所用时辰，是人身这个小宇宙里的时辰，其实是指药物在体内运行的部位、景象。

例如，小周天功法小药生时生殖器有性冲动，阳具无念而举为“活子时”；大周天功法大药生时有“六根（眼、耳、鼻、舌、身、意）震动”的现象，称为“正子时”。

“鼎炉”在人体内，为丹家炼药的地方。药物起止之处为“炉”，升上之处为“鼎”。

清修派丹法有“大鼎炉”和“小鼎炉”之分。炼精化气用大鼎炉，鼎在“泥丸宫”（泥丸即大脑），炉在“下丹田”；炼气化神用小鼎炉，鼎在“黄庭中宫”，炉在“下田气穴”。双修派丹法以女子为鼎器，又有所谓后天鼎、先天鼎、金鼎、玉鼎、水鼎之分。

丹家认为人身真气运行的经脉，主要有三条：一称“赤道”，即“任脉”；一称“黑道”，即“督脉”；一称“黄道”，为“中脉”。赤、黑二道又称为“人道”，兼容先天、后天之精气运行；黄道只容先天真精、元气通过，故称“仙道”。

丹家小周天功夫在任督二脉循环炼药，所以赤、黑二道进行的是炼精化气；而黄道进行的则是将先天精气炼化为神。故丹家有“欲修仙道，先尽人道”、“人道不修，仙道远矣”之说。

至于内丹术最上层的“上关”仙术（即“炼神还虚”），限于篇幅，其涉及的相关术语我们就不展开了。

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