降龙伏虎
 

降龙伏虎，原非难事，但将一点正念收藏气穴，龙虎相抱而不离，久而虎自兴波而生，即《指玄篇》所谓“青龙驾火游莲室，白虎兴波出洞房”之义。

能捉得此虎，牵上昆仑，下降重楼，复归本穴，即是降龙伏虎。

此法先守明堂少时，明堂发暖，似有蠕动，即从门户而入，将此正念收归土釜，静六根，却万尘，若存若亡，不粘不脱，返照此穴。

如此温煦，不一时气调息定，即是无极时代矣。

此时则为亥末，在日则为三十，在年则为十月，在卦则为重坤。

造至虚极静笃，忽然一动，即是真机。

得此真机，即可运转河车。

但能于二六时中行坐不离这个，气动则用真息摄归本炉，用武火锻炼。

一动一炼，气满真种自见。