何为胎息?

叁紫道人 2024-11-13

胎息者，绵绵若存，似有似无的内呼吸也。

以胎息诀激起内动之呼吸，渐行渐隐如入定息也。

并非不呼吸也。

小儿在母腹中并非以口鼻呼吸。惟脐间一带与母息相通，母呼亦呼，母吸亦吸。

学道者若能凝神合气，口鼻之息亦自返回气根，不从口鼻呼吸矣。

故丹经谓“真人之息以踵”。

夫踵者，深之意也，神气相合，自伏于气根，若无息者然，所以谓之胎息，又谓之真人呼吸。

世人不明息之真机，或以数息为调息，或以闭息为伏息，亦且不知气乃自伏，息乃自定，勉强为之，皆失自然之妙，是以终无成就也。