问：太极拳怎样才能做到炼气 答：太极拳的口诀，就是以意领气，以气领形。 因此炼习太极拳...
道藏 2023-04-26 139 太极拳
我们修练气功的入门和长久修炼方式就是静坐，自古以来，静坐，贯穿了气功修炼的全部过程...
叁紫道人 2023-04-23 590 听息
调息是指气功锻炼时，在意念的作用下，通过身体运动的配合，主动自觉地调整和控制呼吸，...
叁紫道人 2023-03-31 249 调息
调身是气功锻炼的要素之一，即调整身形，就是调整筋、膜、骨、肉等之间的相对运动，使之...
叁紫道人 2023-03-31 211 调身
调身、调息、调心分别对应人体形、气、神，三者是互相联系，不可分割的统一体。其中，调...
叁紫道人 2023-03-31 239 调心
气功修炼中的调息训练法： 1、功前准备： 在正式打坐之前，做好一些必要的准备工作，可以...
叁紫道人 2023-03-29 136 调息
