逆腹式呼吸，顺为凡，逆为仙

逆腹式呼吸，顺为凡，逆为仙 逆式呼吸又叫丹田控制呼吸（横隔膜逆式呼吸），是修炼基本功...

叁紫道人 2023-09-01 163 呼吸

气功修炼几种比较容易入静的法门

气功修炼几种比较容易入静的法门 几种入静的方便法门,气功入门 1、随息法：意念呼吸自然出...

叁紫道人 2023-09-01 134 气功

打坐的心法，其实就是没有方法

打坐的心法，其实就是没有方法 双盘打坐的心法其实就是没有方法。 只管坐在那里，摆好姿势...

叁紫道人 2023-09-01 142 打坐

道家打坐的正确法门

道家打坐的正确法门 打坐是道家养生的一种方法，它也称静坐、盘坐，但是，并不是两腿一盘...

叁紫道人 2023-09-01 270 打坐

气功修炼百日筑基和气冲病灶

气功修炼百日筑基和气冲病灶 在道家气功的修炼中，入门的第一个阶段是筑基，也叫做：百日...

叁紫道人 2023-09-01 226 气功

那些疾病适合练气功

那些疾病适合练气功 气功是一种自我心身锻炼的保健治病方法，对防治疾病、保健强身、抵抗...

叁紫道人 2023-09-01 93 气功

睡功（卧式练功）有助睡眠

睡功（卧式练功）有助睡眠 气功修炼的姿势有很多种，其中躺着练功也称卧式练功，也叫睡功...

叁紫道人 2023-09-01 253 气功

浅谈气功修炼中的“一念代万念”

浅谈气功修炼中的一念代万念 念，指意念。练气功时意念有正念与杂念之分。正念是诱导、保...

叁紫道人 2023-09-01 215 气功

气功中绕不过去的六个问题

气功中绕不过去的六个问题 在气功修炼的道路中必然要遇到各种各样的事情，下面就详细说说...

叁紫道人 2023-09-01 220 气功

为什么练气功时会出现幻觉

为什么练气功时会出现幻觉 有人练气功时突然觉得眼前出现景物，或听到某种声音，嗅到某种...

叁紫道人 2023-09-01 265 气功

初学气功时肠鸣、矢气增多的原因

初学气功时肠鸣、矢气增多的原因 初学气功的人，尤其是集体练功时，经常可以听到练功人的...

叁紫道人 2023-09-01 403 气功

庄子听息法心诀

庄子听息法心诀 《庄子听息法》这一种静功，来源于庄子著作，本书摘用其中慨述及庄子听息...

叁紫道人 2023-09-01 100 听息

丹道修炼最难的就是入定，难道入不了定就不能修行了吗？

学人下手之初，别无他术，惟有一心端坐，万念悉捐，垂帘观照。心之下，肾之上，仿佛有个...

叁紫道人 2023-08-07 223 入定

返观内照：让你看到全身经络和脏腑

内照指炼功中入静内观自身之内脏；返观者存神内观，心居身内，存观一体之象也。内视返听...

叁紫道人 2023-08-07 138 返观内照

回风混合 百日功灵

所谓“回风”，即指身内自然呼吸，真气往来，因修炼金丹大道，欲使阴阳混合，必须以巽风...

叁紫道人 2023-07-23 409 丹道