今天我们来上第二课，这节课咱们讲意念。

那么什么是意念呢？意念就是你的想法，念头，是肉体大脑的思维活动，也就是我们人，在头脑中所进行的想象、思考、分析、判断和推理等一系列思维活动的总称，意念是属于人类的一种高级智能，我们也叫他意识。气功修炼中，我们把意念叫做神，也就是识神，因为属于物质肉体的，所以也是后天的，意念的修炼属于性功的一部分。

我们再来谈谈人与动物和植物最大的区别是什么？除去生命形态的区别，另外最大的区别就是意念，植物有命而无性，性就是意念，识神，意思是说植物没有大脑思考，也就是没有后天识神，而动物呢，则是有命而性不全，意思是说动物有大脑，能简单的思考，但是不全，只是初级的大脑意识。所以说，人是世界上生命形态最全面的物种，人就是为修炼而打造出来的生命体，经脉，穴位，关窍，后天识神，先天元神一应俱全，这就是所谓的，人身难得。

人的意念分后天和先天，那么什么是后天呢？后天就是指一切物质属性的东西，看得见的，摸得着的等等，而先天呢，是指能量属性的东西，用人的感觉器官感受不到的那套系统，后天识神，就是人体大脑的意识活动，先天元神就是能量体的意识活动，通俗的叫法就是灵魂。

人是有灵魂的，而且灵魂是以能量态存在的，更具体的是以光态存在的，性光才是主人翁，其与人的肉体是互相结合和影响的存在。如果不能认识和承认这一点，那就很难在继续深入的了解气功。

无意不练功，而气功锻炼与体育锻炼的区别就是，气功锻炼的是意念，体育锻炼的是肌肉。

气功是以意念锻炼为主的，意为气之帅，意到则气到，意念的运用就是真气的运用，所以当你锻炼意念的时候，一定是有真气产生和跟随的，只是在初期，真气的量非常的小，你感觉微弱或者感觉不到，这都属于正常现象，只有你经过长年累月的修炼，慢慢的真气积累越来越多，那么你的气感就会越来越强，越明显。

有的人问我为什么没有气感？那我告诉你，没有气感，是因为你没有真气，或者是真气太少太微弱，也或者是你感觉迟钝，打个比方来说：当你把手伸入一个盆里，而盆里装满了热水，那么你的手一定能感觉到热水的存在，而当你说你没感觉到的时候，那么只有两种情况：一是盆内没有热水，二是你的感觉器官迟钝。

黄帝内经里说：正气内存，邪不可干，意思就是，我们体内如果正气比较强大，那么一切能引起身体病变的邪气，就不可能影响我们的身体，这就是免疫力的提高，而这里的正气就是真气，这也是我们气功锻炼的意义所在，当我们修炼出来的真气越来越强大的时候，我们身体抵御外邪疾病的能力就会越来越强，就会少生病和不生病，这是气功锻炼的最基本的目标：强身健体不生病。

好了，最后总结一下意念，意念即是修炼中的神，是火，而且他又分两种形态，一种就是人体大脑的思维活动，属于后天的，也叫识神，是显性意识，另外还有一种潜意识，是属于先天元神的思维活动。气功修炼最终目标就是用后天识神引出先天元神，抑制显意识，发掘潜意识，而后用先天元神采取先天一气的这么一个过程。
本节课完毕，我们下节课再见，气功学网站祝大家修炼有成，身体健康！

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