气功锻炼绕不过去的六个问题

 

一、要想提高气功修炼效果，必须要有恒心、有毅力
 

练功必须要有信心、恒心、毅力，信心。

就是坚信气功是一种独特的身心锻炼的方法，恒心，就是长期不懈地坚持下去，毅力，就是百折不挠地练，不能一曝十寒，半途而废。功夫不负有心人，只要有恒心，功到自然而成！求道者多如牛毛，得道者凤毛麟危这是对的。

一小时的站桩，谁可以站下来，连续一个月的站桩，多数人可以坚持，连续一年的站桩，则并非很多人可以达到，而要坚持十年，一辈子，更是寥寥无几，这里的客观原因很多。一是有些人原来身体有病，为了健康而修炼气功，练一段时间后身体好了，就不坚持练了。

二是很多人为了出功能，经一段时间习练想未出大功能，便就此罢休了。

三是由于俗业缠身，工作一忙就扔掉了。

四是有些人初期立下恒心修炼，戒酒，戒烟，节欲，但时间一长，就禁不住欲望的诱惑，在气功修炼和歌望之间，选择了后者。

五是有些人在气功低谷时，由于社会上一些别有用心的人对气功的诋毁，使人感到这里并不清静，甚至有些政治风险，使退缩回去，不再练功。

十年过去了，回头看，正是这些障碍使千千万万修炼者难以坚持下去，所以，要提高练功效果，就要下决心真正解决恒心和毅力的问题。可以说，任何一种经得起推敲的功法，只要

长期修炼，都可以使人祛病健身，延年益寿，只要坚持，就可精力充沛，延缓衰老，如再有更高目标追求，进行高层次的修炼，一直修炼下去，都会得到不同程度的成果。但是，气功锻炼需要法，侣，财，地、时间等多种条件，没有一定的时间和建设力，将难以持之以恒的修炼。

二、要提高气功修炼效果，就要处理好气功修炼与求道修真的关系

人类最大的欲望是好奇心，最大的满足是自由解放，这两个因素，激励看人们不断地探索宇宙奥秘，期望掌握宇宙规律，把握自身命运。

有的人从哲学角度探讨，有的人从宗教角度探讨，有的人从科学角度探讨，有的人从人文角度探讨，有的人用外求法探讨，有的人用内求法探讨，无论哪一种，最终都是为了寻求真理，得到真理，气功修炼是解开人类自身奥秘、自然奥秘的途径之一，为求人道之理，千百年来，求道者前赴后继，很多人用一生的时间和代价，积累了很多有价值的经验，吸引更多的后来者去攀登。

由于我们国家的特定环境，人们把高层次修炼和气功锻炼分开了。

因为高层修炼追求的境界，难以用人们熟悉的理论进行解释，多次被扣上制建、迷信、反动的帽子。所以人们只能用些低层次的气功锻炼，但气功锻炼和高层次修炼密不可分。凡气功修炼有素者必追求高层次修炼，或经高人指点，进入高层次修炼，用内求法，求得真实本我，获得彻底解放。

古往今来修成者不乏其人，激励后来有志者，不管遇到什么，都风雨兼程，勇猛精进。

只要树立求道修道的大目标，你炼遇到的困难就可以克服，目标越大，恒心、毅力就越大，动力也越大，只有下决心在气功锻炼的基础上，向求道修真的崇高目标精进，现阶段的练功效果才能显著。

三、要提高练功效果，就要处理好俗业、尘缘的关系

在入世环境中进行气功修炼，必然要和自己的工作、事业、亲朋好友发生一定的联系。如这些关系处理不好，就很难使你能够安心地进行锻炼。

可以说，凡未修成者，都是尘缘未了的原因，我们不提倡离家出走，而是奖励大家入世修炼，既然尘缘未了，俗业未尽，那么你现在从事的工作，就是你的正业，气功锻炼就只能是你的副业，这时期以干工作，事业、处理人际关系为主，气功锻炼只能是每天拿出一块时间来使用，其他时间则是在行、站、坐、卧中有意兼练。

一般来说，清晨在家人未醒之前挤出一个时辰的时间进行自我锻炼，其他时间可像常人一样学习，生活，工作，这两小时就足够了。

这一天两小时能坚持下来的人，在心理，生理上都会发生极大变化，加上行、站、坐、卧都坚持练功，百日之后，必定完成炼精化气。年龄大的亦可完成“添油接命”。在坚持个十月左右的每一个时辰的修炼，一般人都可完成练气化神和养胎，然后气足神旺，进入出神阶段，到了此阶段，五眼六神通便能自然出现。这比那些好小术的人每日练10小时功的效果要大得多。
 

经历这个阶段之后，在俗业和修真之间使开始出现平衡阶段。练功者从修下上进入中上，想持续修真者可拿三年时间练神还虚，即阳神出走，即使入世者，也可以把自己练

成一个智力超群、干事得心应手、成就大业之人，但这一切都要得法。

四、要想提高练功效果，就要在弄清理、法上下功夫

古人说得好：“理不圆通，勿论修真”。

这就是说，进行气功锻炼和高层次的修炼时，必须加强理论修养。在理法上精通，在修炼上即可通达顺畅，没有自学能力之人，就要在理法上多实习，力求悟透。有自学能力的人，则要多看修炼方面的经典著作。

而所谓得“找明师指点”，这是一种偏颇的观念，这种理论似乎是只有找到出世高人、得到大贤才能得到修真之路，只有受到高人点化，才能明白大道之理，事实上，很多贤人高人都是在无师自通情况下，得道成真的，由于有自学能力，参透古今中外经典名著，再经过自己修真实证，同样可以领悟修炼之路，获得正果，到达彼岸。
 

中国的传统观念是，凡得道之人，必须留下点化后人的警篇，警句，否则祸及子孙，所以一般得道之人，都会留下千古辉煌之作。

对有自学能力的人来说老师就在经典中，有些功夫，在经典中都讲得很透彻。一句警句，常常令人顿开茅塞。一个案例，常常使人如接天梯。但如来到书海中求宝，仅是心传口授，就慢得多了，遇到明师还好，如果遇到的是愚师，跟着盲修瞎炼，岂不耽误自己的一生！

所以在气功修炼上，不一味等名师指点，我主张既不放弃名师指点的机会，也不要放弃研悟经典著作之途。
 

目前气功界状况，真正得到了大道之理的，并不多见。“修炼非要名师指点，才可精进”，这是把人引到偏狭的路上了。当然，古人留下的修真书路，浩如烟海，使人难以蹬堂问奥，但毕竟已有一些以普度众生为志的修道成功者，为人们整理出了必修的经典。比如，修内丹功有将近十二本必读的丹经。要在最短时间内得到最上乘的理法，系统化地、专业化的明理知法，读书是一条重要的捷径，它比单脉相传更精辟更广泛。

 

五，要提高练功效果，必须处理好商海求生的关系
 

如今，全世界都进入了商品经济的时代，所有的角落都被商品淹没，小到一家一户，大到国家政府，无一不在经商。

一个国家相当于一个大的企业集团，政府的首脑相当于一个集团的总经理，国家元首相当于集团董事长。首脑人物出访，一个必不可少的内容就是经商，离开经商谁都不能生存下去。练功修进之人，也是在商海中生存。入世修炼说白了，就是在商海中修炼，在这时空点上，如处理不好商海求生的关系，练功效果必将受到影响。按中国传统的观念，练功人不应求财、求物，但时代向修道人提出了不可回避的问题：你住的地方，要交房租和房地产税，你吃的、用的要用钱去买，你想静修需要交学费，你想度人，得有钱建造场所，或有钱支付车旅费，然后才谈得上后面的问题，无钱不足以养道，在这个时代已到了登峰造极的地步，这种现实问题和修道的传统观念发生了严重的冲撞。

怎样处理好这些关系？

商海求生必须要有法船，我们的事业就是商海中的法船，要使修炼者能够到达彼岸，就必须要有充足的道资道粮，即法船的燃料。此外，还要掌握航海的技巧，即管理之道，营销法

则。广告策划、公关技巧以及发展策略、生存原则等等，我们不光会建立法则，懂得运行规则，还应该是商海行船的高手，能热栋掌握世间法，用常人之法，修常人之果。
 

先行凡事，后行仙事，先行人道，后行天道。

熟悉商海的规律，成为商海中自由航行的高手，才有希望到达修真的彼岸，说得海白一点，不是为钱，却一定要有钱，没有工资口粮，却修不成道。但工资口粮必须取之有道，不求不义财，不拿不义之物，明门了这些道理，就可以放手去做了，不必忐忑不安，矛盾重重，时代变了，观念必须变，只有这样，才可消除心理障碍，把修道和商海求生结合起来。

六、要提高练功效果，务须处理好烟、酒、色、情

俗话说：“酒是穿肠的毒药，色是刮骨的钢刀”，练功第一阶段就要节制房事，第二阶段要少饮酒，甚至不饮酒，唯有清心寡欲，无欲无求，才能结胎，出神。
 

烟使气燥，酒使气散。

这是许多练功大家都体验到的经验之法。每天喝二两酒、一天两三顿，兜里总揣着一包烟的人，绝对不是修炼的人，他们是练不成功的。整天喝酒的人，不光是神志不清，迷迷糊糊，而且气机紊乱，整天抽烟的人，商海身体，害了自己，也污染环境，也害了别人，戒酒和烟的决心都没有，求道修真这么难的事，怎么能成？明知与人与已都有害，还偏要这样做，怎么能造福人类呢？所以，从今年起在我们要彻底消灭“烟囱工厂”，消灭“酒精炉”。
 

至于色，这是为人的两大天性之一，我们只提倡节欲保精。特别对初练筑基者来说，禁止性生活，百日之后呢，不主张绝对禁欲，但如不节欲保精，任其泄露，就不能保证精旺、

气足、神明，必然早衰，有些上了年纪的人，不懂这个道理，每天都寻求不适当的性生活。使自己变成燃尽的灯，步步走进死亡。
 

所以，道家练功在筑基阶段练“精生”，被称为“添油接命”功夫。就是说灯里的“油”快干了，要把“油”填满，才能将快消亡的生命接续起来。对于人来说，生命是宝贵的，添油接命能使人延长寿命。不懂这个，反而每天寻求性刺激，使大脑皮层不稳定，体内精能消耗大，就无法提高练功功效，难以延年益寿。
 

练功过程中出现遗精现象，不必惊恐，精满自溢，属自然现象。只要不是由于欲念引起的射精，就不必担心。要学会炼精化气的方法，掌握自己的话子时，适时练精化气。
 

至于“情”，这里指的是情绪。历来养生大家都认为，情绪是直接影响人身心健康的重要因素。

在日常生活中，要尽量避鱼七情六款的侵扰，情绪过于波动之时，不可练功，情绪是生命的指挥棒，七情六欲会导致心神、血压、呼吸、代谢、体温等的复杂变化，不良情绪变化极其复杂，使人不得安宁。

 

此时练功不仅无效，而且适得其反，会出现不适感或偏差，人过于忧伤、悲榴、愤怒、情绪不安时，人体内的免疫系统就会受到影响和减弱，同时各种疾病也容易发生或加重，并且

衰老，甚至死亡，所以，心情不安或受刺激、情绪波动时，定不要练功。这是我们反复强调的，在日常生活中，说话待人要和气稳重，要想练好功，定要加强修炼，提高修养，心情豁达。