五味子是一种常见的中药材，生活中有很多人会用它来泡水喝，从而帮助保健身体预防疾病。

其实，五味子泡水的功效非常多，所适宜的人群也很广，作为日常养生茶饮是很不错的选择。那么五味子泡水喝具体有哪些功效和作用呢？

下面就来为大家详细介绍。

五味子泡水喝功效与作用

1、五味子泡水饮用，有助于营养成分完全吸收，同时对身体还有很好的滋补作用。特别是女性，经常饮用这道养生茶，能够清除身体中的自由基，从而起到一定滋润皮肤、延缓衰老、降低胆固醇的作用。

2、五味子中含有大量的药用成分，这些成分对于身体溃疡有很好的修复作用。特别是患有口腔溃疡、胃溃疡的人群，都可以饮用这道茶饮，有助于疾病恢复。

3、五味子对于心血管有很好的扩张作用，它其中含有的五味子素，能够增加冠状动脉的血流量，对心血管系统有很好的调节作用。

特别是患有心脑血管疾病和心脏病的人群，可以适当饮用这道养生茶，能够提高心肌功能，还可以提高心肌代谢。

4、五味子具有很好的镇静作用，尤其是泡水喝，能够安神助眠，降低失眠所引发的烦躁不安、脾气易怒等等。特别是长期失眠人群，可以适当饮用这道养生茶。而且五味子可以入肝经，能够修复肝脏的受损细胞，肝脏更加健康。

综上所述，五味子泡水喝的功效很多，能够美容养颜、助眠安神，还可以保护心脑血管，对身体十分有益，想要保健身体的人群不妨尝试尝试。

标签：五味子(1)