出马仙的打坐修炼

打坐是我们出马仙弟子必须要去修炼的功课，无论你出马多久，能力多强，长时间不打坐，不去和师傅沟通你的灵力一样会逐步减退!

打坐，是我们的基本功，就如同武术中的马步一样!无论修仙、修佛还是修道、所有的静功都是靠打坐去完成的!我们修仙打坐只要心静即可，依各人实际情况去坐，随意盘膝!手或放于两膝、手心向上、或双手合掌、又或随意结佛道手印!

打坐一般是练习子午时功，主要是子时功，也就是我们一般要在子时的时候去打坐，因为此刻是灵力最旺盛的时段，有助于仙家和我们更好的沟通!那么，打坐的时间是多长呢，这个依自身而定，依修炼的阶段而定，一般是每次40分钟到一个小时左右!

打坐修炼的五个阶段及具体应对方式

打坐的第一阶段；(困乏)

一般人刚开始打坐时都会感觉想睡觉，这都属于正常现象，因为很少有人能够长时间的处于静止状态而不困乏的!好多人说我一打坐就困，所以坐不下去，而这是我们打坐的第一阶段，我们必须去克服冲破了第一阶段，我们才能向更高的阶段去修行!

一般这个阶段要持续一个月左右，也就是说您只要坚持打坐一个月就可以冲出这个阶段!

打坐的第二阶段；(灼痛)

我们打坐的主要目的是让自己的心静下来，因为只有静心之后，才能去感受宇宙万物，感受天地灵气，感受仙家师傅给我们的灵感!我们打坐就是为了和仙家沟通，与他们一同修炼!而我们在出马之前之后身体的功能尚未开发，我们奇经八脉，我们的穴、窍都尚未通全!所以我们经历过打坐的第一阶段后，第二阶段主要是在打坐时打开功能，打通经脉!而打开功能是要靠师傅们落位用他们的功力为我们打开，我们所能做的也只有去坚持打坐，配合师傅们发功!师傅们在发功的同时会给我们造成一些身体上大的反映!

例如；针扎一样的疼痛，手脚脉搏的疼痛，头部及天目处玄关处的疼痛涨疼感，身体上的酸痛，乏力，及恶心打嗝，打哈欠等!这些都是师傅们在给我们通功时造成的反映，相信大家都曾经历过!这个阶段要持续多久看弟子、也看仙家的修为、最主要的是弟子和仙家的配合!举个例子，如果半个月就结束这个阶段，那么这半个月的疼痛感或许很强，而如果一年结束，那么这一年的疼痛感或许不是太强，只是时间周期长一些!正常我们都要经历一到三个月的时间才能完成这个阶段的修炼!

打坐的第三阶段；(入静)

前面说过，我们打坐的主要目的就是入静，只有心静了，我们才能与仙家师傅去沟通，也只有心静了，我们才能保证灵感的准确度和保证灵感的顺畅!所以，打坐的第三阶段，就是最主要的入静，我们要排出心底的杂念，排出外界的干扰，排出外灵的袭击!曾经我写过一篇文章讲过入静时的进入状态，今天详细讲一下入静的步骤，首先，我们要请堂上的仙家师傅为我们营造一个安全的修行气场，也就是让自家的护法镇守八门，阻挡住外邪的入侵和干扰!而仙家能阻挡的只是外邪，心魔还需我们自己去压制化解!

什么叫入静，就是外界有声音叫你，干扰你，你的心都不为所动。自己的杂念私欲此刻化为乌有，幻想此刻自己是一湖碧波，无论风有多大，都不泛起涟漪，无有荡漾!

我们刚开始，或许要10几分钟才能达到全静的状态，而逐渐依我们的努力和定力，可以迅速入静!

能修到此阶段的同修，看事时才能保证真正的排出自己的想法，静下心去感应灵感，与师傅沟通，才能保证灵感的准确率!

此阶段依修为将持续至少2-3个月，而不去打坐时，将退步到从前!

打坐的第四阶段(稳心)

我们入静了之后，在打坐的过程中会遇到很多考验，有时是一些狰狞的面孔，有时是神奇的幻境，这些其实都是师傅们给我们打的图像，给我们的考验!只有泰山崩于前而不动的信念才能过关!也就是说当你静下心来，或许你能看见鬼怪，或许你能看见神佛，但这只是幻象，不要去理会，继续静心打坐!无论什么外界的思想图像声音都动摇不了你的信念!当我们看事时，会有很多半信半疑的人对我们产生质疑，我们要保证自己的主要地位靠什么，靠“稳”不论他们怎么质疑，我们不要去慌，要相信自己的师傅，不要自己也对自己产生质疑!还有我们或许在看事的过程中遇到很棘手很难处理的事情，遇到我们降服不了鬼邪。那我们该怎样去面对呢，还是一个字“稳”只要稳住了，师傅们会给我们想办法，会临场告诉我们怎样去处理这件事情!所以稳心是我们冲向真正修行的最重要阶，这个阶段至少要持续1-2个月!

打坐的第五阶段(入定)

打坐的最后一个阶段，就是一些高僧大德一样追求的入定!入定之后，世上万物与我无关，天地之间任我遨游!真正的入定也就是魂出体外!也就是我们出马界说的出魂!

首先我们要进入一个忘我的状态，忘了自己的身份，忘了自己是谁，忘了自己周围的一切!化身于万物之中，万物是我，我就是万物!感觉自己是一个巨大的磁场，吸引万物的灵气进入体内!我们忘了自己是谁，这时我们的主元会逐渐增强，我们也就可以在入定后或上或下、处理事情、回溯前世在入定中，我们上夭练剑或在神识里修炼功法都是我们的主元在做，而这些灵力也一样归属到我们自己身上!

打坐的时间选择

打坐参禅是每个修行者都要经历的。也是必做的功课。然而打坐的时间上有些人还是不太清楚的。

我们要看一下十二个时辰的阴阳变化。

子时：是第一个时辰，然这个时辰的阴气是最重的时候，如果此时打坐，必然后引来许多不必要的麻烦。因为此时正是鬼界的中午，如果一个阳界中人，在此时打坐，一定会受到不少到自于阴界的冲击，时间一久，此人的阴气就会越来越重的。

丑时：这个时辰，天已渐亮。俗语：鸡鸣丑时。这说明，天开始亮，东方已开始破晓。阴气开始逐渐散去，阳气逐渐转升。此时是可以的。

寅时：太阳露嘴，冻死小鬼。从这句话里，就能体会出，这时候的大气积温是最低的，是最冷的时候。这个时候的阴风最重，如果若是打坐，最好是多穿的，以免得受风寒或时间一长而风湿的。

卯时：日出卯时。这个时候太阳出来了，阳气开始急剧上升。

辰时：阳气开始加速上快。

已时：阳气达到了一定的高度。

午时：阳气达到最高度。这时一天中阳气最重的时候。太阳高度角最高，大气中的温度最高

未时：阳气逐渐开始转弱，这是的太阳高度角开始转偏，所以温度也开始下降。不过，此时是地面温度最高时。也是一天中最热的时候。

申时：阳气下降，阴气逐渐形成。

酉时：日落西时。阳气急剧下降。阴气迅速上升。这个时候正是阴界的早晨。

戌时：点灯戌时。人们开始休息。而阴界的众生开始出来活动。阴气加速上升。

亥时：阴气上升到一定程度。阴界开始广泛活动。

通过以上的分析，所以打坐最佳的时间应该是在卯时，辰时，巳时。午时和子时分别是阳气和阴气最重的时候，是不允许打坐的。

夜间打坐，受到的干扰会多些的。其是一些修行者，开始的定力是不够的，如果在晚间进行打坐，时间一久就会受到阴气的影响，就会改变整个的生物钟，出现了作息颠倒，会影响人的许多方面的。

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