有时特别烦躁，无法静坐，怎么办？

 

答：那是心理问题，或是心脏、肝脏有毛病，总是身体内部有不健康的地方，就要注意。

这个时候，就不要强行入坐，否则会越坐越乱，最好先出去 散散心，舒缓一下心情。

另外就是找出烦躁的原因，是心理上的还是病理上的，依法调理之后在静坐不迟。