吃饱后可否立即静坐？

 

答：初学静坐的人，刚刚吃饱了不能静坐，因为肠胃正在忙着消化，不适合静坐。

对静坐已经有心得的人来讲，吃饱了马上去静坐，一下子就消化了。

初学的人最好吃饱以后休息半个钟头到四十分钟以后再上座。

至于肚子饿的时候可不可以静坐？

初学的人最好是不要太饱也不要太饿。