导引，又称道引。导，指导气，引，指引动肢体，因此，导引是肢体运动与呼吸吐纳相配合的...
未知 2023-12-03 159 导引
古传正宗八段锦 1式两手拖天理三焦 简介 两手自体侧缓缓举至头顶，转掌心向上，用力向上托...
叁紫道人 2023-05-02 483 八段锦
五禽戏，是中国气功导引功法，其创编者为华佗（约145-208），本功法以模仿五禽的躯体姿势动...
华佗 2023-04-28 325 五禽戏
问：太极拳炼习，是不是喝酒之后气会很壮，喝酒对于炼气是不是有好处 答：太极拳的炼习，...
道藏 2023-04-26 205 太极拳
相信作为一个中国人，对于气沉丹田这个词语一定不会陌生。 无论是武术、舞蹈、歌唱，甚至...
叁紫道人 2023-03-29 222 气沉丹田
