无极者，一物未有也，心静如水，无物所著，无念所思。内固精神，外示安逸。 身桩端然恭立...
未知 2023-04-22 103 无极桩
混元桩 混元桩是内功中的一种养生桩法，入门采取站式，练成之后行气坐式、卧式均可，进入...
未知 2023-04-22 62 混元桩
五禽戏，是中国气功导引功法，其创编者为华佗（约145-208），本功法以模仿五禽的躯体姿势动...
未知 2023-04-22 153 五禽戏
八段锦是一套动功健身功法，起源于北宋。本功有八节共八个动作，所谓锦者，誉其似锦之柔...
道藏 2023-04-22 59 八段锦
