一、前言 武当采阳功，就是采收早晨太阳之光，补我元阳之气。冬至日是一年中的重要节气，...
叁紫道人 2024-11-21 188 内丹术
以肚脐为中心的下腹，有丹田、命门、会阴等重要窍穴，是道家气功修炼的主要区位。其中丹...
叁紫道人 2024-11-21 168 内丹术
《崂山道教金山派丹法存抄》系由道学家胡孚琛先生传抄保存下来的珍贵道教丹法文献，该资...
叁紫道人 2024-11-21 166 金山派
《高上玉皇心印妙经》云：上药三品，神与气精，精气神彼此作用互存，或精化气，气化神，...
叁紫道人 2024-11-20 170 丹道
《睡功秘诀 》诀曰 : 东首而寝，侧身而眠，如犬之蜷，如龙之盘。一手曲股肱枕头，一手直摩...
叁紫道人 2024-11-20 141 睡功
第一步炼法：修心止念（炼己） 丹道功修持的第一步，在华山派里称作修心止念，后世的其他...
叁紫道人 2024-11-20 60 华山
彭祖养生文化自成体系，将长寿之道归纳为导引、膳食、房中、医药四大术，涵盖了人与自然...
叁紫道人 2024-11-20 195 丹道
耳属炁，其根在肾宫，人之漏气耗神，以耳为最。因耳属炁，所以耳神不受物之阻碍，可隔墙...
叁紫道人 2024-11-20 142 文始派
天目位于两眉连线中点之眉心（也有以眉心上一寸或眉眼之中点为天目的），又称天眼或千里...
叁紫道人 2024-11-20 140 开天目
肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。《黄帝...
叁紫道人 2024-11-20 150 胡海牙
筑基者，筑丹之基。如人建房，要将地基打牢。炼己者，即是炼去杂质，使心身变得清明，清...
叁紫道人 2024-11-20 61 文始派
静功要做到使大脑绝对安静，排除一切思想杂念。这是下手做静功的首要原则，也是治疗疾病...
叁紫道人 2024-11-20 165 内丹术
服日月精华，顾名思义，即是以日月来进行导引、练功，达到修炼身心的目的。日属阳，月属...
叁紫道人 2024-11-20 71 丹道
叁紫道人 2024-11-20 143 丹道
叁紫道人 2024-11-20 101 闭气
