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气功修炼结束之后,应当如何收功

道藏

问:气功修炼结束之后,应当如何收功
 
答:气功修炼的收功,在道家叫做“退符”。收功的方法很多,随着师传不一而有所不同。

一般来说,坐完之后,须先将舌头从上腭放下,再将掐诀之两手分开(上坐之时的顺序与此正好相反,即先掐诀而后舌顶上腭),而后慢慢将两条腿向前伸平,双手轻抚于两膝之上,闭目存神,不加意念,道家又称为“文火封固”。

如此静养一会,使鼎内蓄养之炁,自动散布全身,否则恐有积滞而成淤气,则易倾漏,直至此炁运化到周身为止。

此时但觉神清炁爽,浑身轻灵,即是炁布全身之象,诀曰:“退符至身轻”,是其候也,或者此时再做一遍自我按摩,亦利气血之流通。

如此“退符”之后,方可下地。

有的炼师在上坐、下坐之时,还传有密咒,这个就因每人的师承不同而不同。
 

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