反观也就是内视，我们身体可以看作一个微观世界，这个世界里面有各种细胞，细胞运动生了意识，意识即为各种念头，这和外部世界物质变化我觉得有不同。外部变化是在道中运行，古人用五行相生相克做了简化，我们自身的识，产生的各种念头，属于外部世界的映像。
 
观在其中却不参与，为致虚极，从道家角度看，心中无物为虚，念头不起为静，念头起你知道事幻，也就不执着。很多人昨晚做个梦，还得百度周公解梦，那也是一种执着心。
 
呼吸是进入这种状态的工具，反观变化，入静。当你心中无物，后天我们的各种意识不起，进入虚的状态，这个状态是先天识神，好像一块磁铁一样吸引着道。现在说的量子纠缠，就是先天和道接上了。这个状态要避免执着和幻心，你想什么，很多时候心会给你什么。反观就很重要，观而不参与其中。
 
 

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